2018-11-17から1日間の記事一覧

膝痛

walking

長距離のハイキングや全力ダッシュを含めるランニングで右膝が痛くなりやすい。腸脛靱帯炎かな？という気持ちもないではないが、ちょっと特徴が異なる部分がある。ということでピラティスボールを購入して内転筋を鍛えることにした。